心理学，一个在考学咨询方面很热门的专业。大学院文科中也将心理学拎出，单独开设了系统化的课程。
正因为对它感兴趣的同学非常多，而对心理学，尤其是日本大学中的心理学又知之甚少。
本期将解惑有关日本留学学习心理学的常见问题和误区。希望能够帮助到正在纠结于如何选择专业的你。
○ 心理学究竟学些什么？怎么学？
○ 日本的心理学和中国有何不同？
○ 学心理学可以自救么？
如果你也有类似的疑问，那不如看看这篇文章吧！
● 日本的心理学学什么？
心理学大致上可以分为2个大方向：
① 基础心理学
简单来说就是理论研究的部分，可以和各领域交叉，研究不同领域中的心理学现象。
② 应用心理学
将心理学应用至问题解决的领域，也就是一般所说的“临床”，主要是各种方向的临床心理学。
日本的心理学也大致遵从上述两个方向。同学们在进行专业选择之前可以先仔细思考一下：
○ 自己是对理论研究学习更有兴趣？
○ 还是对临床方向更有兴趣？
对于学部考学的同学而言，没有确定明确的方向也没关系，这时候可以避开一些将心理学专业设置得非常具体的院校（例如：在学部之下设置具体的：教育心理学/社会心理/临床心理学等），转而选择开设心理学大类专业的学部。
学部阶段的心理学课程都会先进行整体性的系统学习、再让学生作出细分方向的选择。因此选择后者类型的学部可以为自己以后的细分方向选择留出余裕。
在学习内容方面，日本的心理学学习可以分为以下3个大类：
① 心理学概论
主要是学习心理学是什么、发展史、流派和一些经典理论和实验例，属于心理学领域的“共通教养课”。
② 细分领域
这部分就是学习大家感兴趣的各种细分领域了，例如教育心理学、认知心理学、犯罪心理学、动物心理学、社会心理学、恋爱心理学、发展心理学……等等。
日本的心理学教育鼓励在学部阶段多进行各细分领域的学习，所以在确定自己的研究方向之前很多学校的课程设置都支持学习各种细分领域的理论学习。
③ 研究法
主要是学习“如何进行心理学研究”，这部分会接触大量统计学的学习以及“量的研究法”（依托数据和统计学的研究法）和“质的研究法”（依托无法量化的材料进行研究的研究法）。
● “文科中的理科”中日差异
国内的心理学专业设置主要有以下3个大方向：
① 综合性大学
偏向各领域理论方面的教学和研究
② 师范类院校和专业
偏向教育心理学方面的教学和研究
③ 医学类院校和专业
偏向和脑科学、精神医科相关的教学和研究
而在文理科整体倾向上，我国的心理学在本科阶段更多的是中间学科偏理科的定位的，这也符合很多人对心理学和精神医科高强度相关的印象。
但需要注意的是，日本的心理学属于文系专业。
同时，心理学是一门人文科学和社会科学两方面性质都很显著的学科，因此在文部科学省的学部系统分类中，心理学是同时在人文科学、社会科学和教育学里都包含有的。
正因如此，我们会发现日本的大学多把心理学设置在文学、教育学、社会学等传统文系学部/研究科之下，少数院校会单独设置心理学部/研究科。
这就意味着，如果同学们想要进行与医学、脑科学交叉的心理学方向课题的学习和研究，报考心理学专业是无法实现的，需要以医科或者理学生物类专业的渠道入试，然后选择与心理学或者认知科学相关交叉的方向，获得学位也是医学或理学相关的。
链接参考：
https://www.mext.go.jp/b_menu/toukei/001/05122201/006/004.htm（文部科学省 学部系统分类表）
另一方面，因为心理学是一门“利用实验科学的方法研究抽象的人心及其催生的行为”的学科，心理学的研究法学习中包含有大量统计学的学习内容。
也就是说，哪怕日本的心理学专业设置属于纯文科，它也需要持续性地学习数学（主要是统计学）。
另外，越靠近临床领域的分野对实验法和研究法的学习要求越高，临床心理学的相关研究中也会接触一些例如脑电波测定、动物实验设计等实验科学色彩非常强的研究手法。
整体来说，日本的心理学学习是有非常显著的“文科中的理科”色彩的，想要报考心理学的同学们要做好相关心理准备哦。
● 谁适合学习心理学？
结合以上和之前文章中介绍的学科特性，kaku酱比较推荐以下几种类型的同学报考心理学：
· 对数据敏感/擅长数学的同学
虽然在心理学研究中，所需要的统计学知识相较于中国学生整体的数学学习面比较窄，但若是对数学、数据方面有优势，那么在学习心理学时是会格外轻松且具备优势。
· 擅长交流的同学
心理学是一门以“人的心”为研究、学习对象的学科，在实验阶段是必然要与人进行交互的。另一个角度来说，这也意味着准备报考的同学需要重视日语交流能力的提升。
· 对心理学相关从业有明确规划的同学
日本的心理学相关国有资格“公认心理士”是需要学部+大学院指定课程履修指标或者指定设施实务经验的。临床相关的“临床心理士”资格（民间资格）也需要在指定大学院或专门职大学院完成认定标准的学习。
所以如果明确了想要在日本从事心理学相关职业，就需要早早开始进行一套：学部+大学院+资格考取的考学规划了。
· 兴趣就是最好的老师
其实只要有心学习，以上的问题都不是问题。
案例：数学能力比较弱，只是对心理学相关的一些理论学习很有兴趣，那也可以单独强化对统计法的学习补齐短板，或者在完成基础学习的基础上利用质的研究法（如：面接法、采访等手段）完成研究。
● 特殊情况
最后，kaku酱想特别对一种情况进行说明，就是“因为自己有心理相关的问题，而想学习心理学进行自救”的情况。
心理学的学习是一个运用科学理性的手法研究人类心理和群体行为（现象）的学科，并且在伦理层面对移情·反移情有着严格的要求，实际的心理咨询和治疗操作是远比理论学习中的自我比照要复杂和高难度得多，对心理问题的帮助也有本质不同。
另一方面，心理学较高的学习难度，以及一些细分方向中可能接触到的易带动消极情绪的素材·事例（例如霸凌、不登校、自杀等方向），都有可能给你增添新的压力。
因此，学习心理学本身是很难进行自救的。
当然，通过学习从更加科学理性的角度获得新的看待问题的视点、更加了解自己是非常好的事。
只是希望因为这类原因而想要学习心理学的同学可以做好心理预期，要提前了解心理学是怎样的一门学科，明了学习过程中可能产生的挫败感和压力，并做好“学习心理学无法自救”的心理预期。